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今日雨水，最佳养生时机别错过！

日期：2021-02-18　人气：2977

今年的雨水时间

2021年02月18日 18:43:49

农历辛丑年正月初七星期四

雨水，

二十四节气之中的第2个节气。

此时，气温回升、

冰雪融化、降水增多，

故取名为雨水。

东风解冻，散而为雨

万物萌动，春天来了

雨水有三候

一候獭祭鱼

水獭开始捕鱼了，

将鱼摆在岸边如同先祭后食的模样。

二候鸿雁来

大雁开始从南方飞回北方。

三候草木萌动

在润物细无声的春雨中，

草木随地中阳气的上腾

而开始抽出嫩芽

雨水习俗

雨水时节，各地亦有不同的习俗。

从华南地区的占稻色，

川西地区的回娘屋，

到女婿送节，每一个都各有讲究。

而取“雨露滋润易生长”之意的拉干爹，

则是父母对孩子深深的爱。

雨水养生

中国人向来讲究养生，

人们顺应天时，调养身体。

雨水节气中，地湿之气渐升，

且早晨时有露、霜出现。

因此此际饮食调养应侧重于

调养脾胃和祛风除湿。

气候阴冷，可以适当地进补，

如蜂蜜、大枣、山药、银耳

等都是适合这一节气的补品。

古语有言“春捂秋冻”，

因为此时，天气虽回暖，

但北方阴寒未尽，气温变化大，

人的抵抗力不足，要注意“春捂”。

春日不仅要注意养生之道，

也是时候来场青青于野的春行，

如此方不会辜负这久违的好雨时节。

雨水诗词

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

——唐·杜甫《春夜喜雨》

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

——唐·杜牧《江南春》

古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。

沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。

——宋·志南《绝句》

西塞山前白鹭飞，

桃花流水鳜鱼肥。

青箬笠，绿蓑衣，

斜风细雨不须归。

——宋·张志和《渔歌子》

春雨足，染就一溪新绿。

柳外飞来双羽玉，弄晴相对浴。

楼外翠帘高轴，倚遍阑干几曲。

云淡水平烟树簇，寸心千里目。

——五·韦庄《谒金门·春雨足》

独怜幽草涧边生，上有黄鹂深树鸣。

春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。

——唐·韦应物《滁州西涧》

春天来啦！调养脾胃正当时！

小编也要提醒大家

此时一定稍晚点再脱衣服

别忘了春天多捂一会儿！

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